Эффективное планирование реабилитации — 4 ключевых шага для успешного восстановления
Определите конкретные цели реабилитации. Начните с чёткого обозначения, чего именно хотите достичь. Это может быть восстановление физической силы, улучшение подвижности или снижение болевого синдрома. Каждая цель должна быть измеримой, чтобы отслеживать прогресс. Разработайте индивидуальный план действий. Учитывайте физическое состояние, особенности…